A minha Alimentação dia 2

08-02-2012 10:20

 

Pequeno Almoço: 07:45h

uma bolinha pequena com um lado manteiga normal com sal.

uma caneca de leite e uma pinga de cafe, uma colher de cha de acuçar. 

 

Meio manha: 10:35h

3 copos de plastico de agua
um pero comido as dentatinhas, demoradamente. 

 

Almoço: 13:35h

Sopa de nabiças.

 

Meio da Tarde 1: 16:00h

Metade de uma péra grande 

Meio da Tarde 2: 18:30h
um pero (ja vim prevenida para a fome extra :P)

 

Jantar: 20:00h

salada de alfaçe e 2 colheres de sopa de arroz de atum.

 

Ceia +-22h

um copo de leite. 

 

Nota:

Vou fazer há noite :
-->Plataforma Vibratoria 10m
--> Degraus 10m
--> Bicicleta 10m